Эндокринолог рассказала о пользе компота

Компот из натуральных плодов укрепляет здоровье желудочно-кишечного тракта. Об этом «Известиям Мордовии» рассказала эндокринолог и диетолог Елена Сюракшина.

Компот содержит множество полезных веществ, витаминов и минералов, обратила внимание эксперт. Постоянное употребление напитка улучшает работу пищеварительной системы. Кроме того, компот способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

Способствует мягкому очищению кишечника компот из чернослива и кураги. Он является натуральным легким слабительным.

Напомним, врач диетолог-эндокринолог Елена Щетинина рассказала, как безопасно похудеть. По ее словам, ни в коем случае нельзя голодать.