Ученые высчитали «идеальный завтрак» для страдающих диабетом

Ученые высчитали «идеальный завтрак» для страдающих диабетом
Фото: realnoevremya.ru / Максим Платонов

Группа ученых из Университета Британской Колумбии (Канада) заявила, что диабетикам следует принимать на завтрак пищу с высоким уровнем жиров и низким содержанием углеводов. Такое сочетание позволяет контролировать уровень сахара в крови.

Исследователи посоветовали людям с диабетом второго типа есть по утрам омлет, передает Medicalxpress.

По словам профессора Джонатана Литтла, диабетикам следует отказаться от каш, тостов и фруктов на завтрак, потому что эти продукты могут стать причиной сильного всплеска уровня сахара в крови, так как содержат много углеводов.

Ученый пояснил, что завтрак является «проблемным» приемом пищи для людей с сахарным диабетом второго типа. И лучший выход из ситуации — отдать предпочтение жирам.

Еще один интересный аспект нового исследования — голод перед едой и тяга к сладкому в конце дня, как правило, у диабетиков были ниже, если они ели на завтрак пищу с низким содержанием углеводов.

Ранее ученые рассказали, что для более эффективного похудания диабетикам стоит переходить на жидкую пищу.

ОбществоМедицина
комментарии 2

комментарии

  • Анонимно 26 май
    Вот на сало с утра я согласен
    Ответить
    Анонимно 27 май
    Без хлеба?
    Ответить
Войти через соцсети
Свернуть комментарии

Новости партнеров